¿Estás deseables una manera efectiva de perder de peso? ¡El secreto está en el falta calórico! Este concepto simple, pero poderoso, implica consumir menos calorías de las que utiliza tu cuerpo. Al establecer un déficit calórico constante, estarás moviendo Leer mas el proceso natural de tu cuerpo para eliminar las reservas de grasa y transf